2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
2068 kcal
|
脂質: 82.75g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 202.73g.
昼食: Яготинське Масло Сливочное 73%, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Своя Линия Гречка. 夕食: Сахар, Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Торчин Майонез , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Сахар, Шоколадный Торт, Шампанское. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|