2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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808 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 81.15g.
朝食: Grana Padano Grana Padano. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Couscous. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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