2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1498 kcal
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脂質: 133.22g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 16.79g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Шпинат. 昼食: Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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