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💩🍄🍄
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91.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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1173 kcal
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脂質: 20.91g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 77.83g.
朝食: 桂格(Quaker) 燕麥, 義美 無糖黑豆奶. 昼食: 甜豆, 炒高麗菜, 青椒肉絲, 糙米飯. 夕食: 臭豆腐, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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