2018年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
|
1543 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 245.23g.
朝食: Финик, Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Хлеб. 昼食: Хлеб, Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. 夕食: Мандарины, Хлеб, Лук, Вареники с Капустой. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Paul Слойка с Яблоками, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|