2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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3216 kcal
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脂質: 156.42g | たんぱく質: 144.70g | 炭水化物: 305.72g.
朝食: Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot, Simms Hard Salami, Meijer Grade A Large Egg. 昼食: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). 夕食: Mettwurst, Leberwurst, Weizenbrötchen. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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