2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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615 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 48.79g.
昼食: Limão, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Drumette Coxinha da Asa. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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