2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1930 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 191.70g.
朝食: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Сметанин Молоко 1,5%, Good Food Изюм Джамбо, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Бутерброд со Шпротами, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Курскхлеб Батон Чайный. 夕食: Авида Молоко 3,2%, Бефстроганов, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Макароны с Фаршем. もっと...
|
体重に変化ありません
|