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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
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3442 kcal
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脂質: 118.71g | たんぱく質: 130.54g | 炭水化物: 456.18g.
朝食: Jana Twaróg Solankowy, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kawa z Cukrem. 昼食: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. 夕食: Donatello Pizza 4 Sery i Pieczarki. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Princessa Zebra (37g), Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Milka Alpejskie Mleczko Caramel. もっと...
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3387 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
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2018年 12月 9日 投稿者: gaweł_po_40
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Uśmiechnięty biały chlebek:"zjedz mnie" 😁. Jak z keto-horroru😂
2018年 12月 9日 投稿者: Agab121
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