|
Guten Morgen! 🕯️🕯️ Ich wünsche Euch einen besinnlichen 2. Advent 🙋☕🍵🥛
|
93 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1022 kcal
|
脂質: 28.31g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: REWE Reiswaffel, Wasa Roggen Dünn, King Cuisine Hummus, Ja! Krustenbraten, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Eiklar, Milkana Käse Vielfalt, Aldi Paprika, Wein's Schwarzwälder Schinken, Ja! Schlagsahne, Schnittlauch, Ei, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: Backfee Kuchenglasur Kakao, Lieken Urkorn Der Kleine Biskuitboden, Rapunzel Kokosfett, Seeberger Cranberries Gesüßt, Dickmann's Dicke Nüsse, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. 夕食: Küchenmeister Haferkleie, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Magerquark, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kohlrabi, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Purland Kasseler Lachs. 軽食/その他: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Bebivita Reiswaffeln Himbeere- Joghurt. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen, wünsche ich dir auch.🕯🕯🎄🎅
2018年 12月 8日 投稿者: Levka...
|
Guten Morgen 🙋 einen schönen 2.Advent 🕯️ 🕯️ wünsche ich Dir auch.. 😁
2018年 12月 9日 投稿者: ogliako11
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen 2. Advent 🎅
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen 2. Advent😇
2018年 12月 9日 投稿者: unbreakable-0810
|
Guten Morgen, für dich auch einen schönen 2.Advent. 🙋♀️🌞🕯🕯🎅☕
2018年 12月 9日 投稿者: calpe2012
|
2018年 12月 9日 投稿者: michi_live
|
Guten Morgen, meine Liebe!
2018年 12月 9日 投稿者: leezah79
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|