2012年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 28日:
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2118 kcal
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脂質: 122.65g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 171.93g.
朝食: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Bacon Thick Sliced, Concord Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag). 夕食: French Fries (Small), Big Mac, Chicken McNuggets (10 Pieces). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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