817 kcal 脂質: 44.68g | たんぱく質: 31.08g | 炭水化物: 79.67g.   朝食: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 昼食: Banana Passa, Extra Fígado Bovino, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. 夕食: Doriana Margarina Light com Sal, Azeite de Oliva, Natural da Vaca Queijo Ralado, Ragazzo Nhoque Ao Sugo. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia, Rochinha Picolé de Milho Verde. もっと...
2600 kcal 運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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