Insgesamt jetzt fast 16 Monate Ernährungsumstellung und Kcal Zählen mit Fatsecret. Bin so froh mich dafür entschieden zu haben. Egal wie viele Leute mir noch sagen das kcal zählen nur Kontrollwahn ist. und mehr als 5 Minuten am Tag braucht es nicht.

1691 kcal 脂質: 73.27g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 167.49g.   朝食: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Paprika Peperoni, Grafschafter Goldkrüstchen. 夕食: Sauce Hollandaise, Netto Joghurtdressing, Edeka Salatmix Classic, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, K-Classic Putenschnitzel Paniert. もっと...
2550 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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コメント 
Großartig, Glückwunsch 😃👍 
2018年 12月 8日 投稿者: Lisa Lena
Super Leistung 🙋🏻‍♀️ 
2018年 12月 8日 投稿者: Erna Koslowsky
Dankeschön 🤗 
2018年 12月 8日 投稿者: Toffifee1989
Großen Respekt für diese Leistung 😊 
2018年 12月 8日 投稿者: Marcel.vB
Hammer was du geschafft hast 👍👍👍👍👍 
2018年 12月 8日 投稿者: dornfelder09
Standing Ovations  aber mehr wie verdient 😊 
2018年 12月 8日 投稿者: zippelzappel
Was für eine Leistung. Alle Achtung. 👏 
2018年 12月 8日 投稿者: meerkieker
Respekt.! 👍 
2018年 12月 8日 投稿者: Nadjjj
Klasse👍 
2018年 12月 8日 投稿者: ogliako11
Hammer krasse Veränderung  
2018年 12月 9日 投稿者: darinajarling
Ich bin immer wieder begeistert, wenn du Bilder schickst. kannst richtig stolz auf dich sein 
2018年 12月 9日 投稿者: Trish-85
Hallo liebe Tanja 😍der Rock steht dir super 👍 machst eine gute Figur auch Ohne👍bist hübsch 😍 wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent 😘😘😘 
2018年 12月 9日 投稿者: ernesto.julian
Super, einfach super was du geschafft hast. Und du siehst mega aus 👍👍👍👍💪 
2018年 12月 9日 投稿者: unbreakable-0810
Wow, klasse Leistung. Respekt 
2018年 12月 9日 投稿者: Scabu75
Wow vielen lieben Dank 🎀❤ 
2018年 12月 9日 投稿者: Toffifee1989
Respekt!!! 
2018年 12月 9日 投稿者: kleine-mutti
Ganz toll 👏.  
2018年 12月 9日 投稿者: Samson1967
Wow Respekt 😍 so weit möchte ich auch mal kommen 😊 
2018年 12月 9日 投稿者: Kugel89
Was mich persönlich noch interessieren würde. Wie sieht das bei dir mit der Elastizität der Haut aus? Hat sich das alles zurückgebildet? Ich bin jetzt schon wie ne Irre am cremen 😅.  
2018年 12月 9日 投稿者: Kugel89
Eine riesen große Leistung..!! Richtig Klasse...!!!  
2018年 12月 9日 投稿者: Running Stefan

     
 

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