2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1189 kcal
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脂質: 104.25g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 13.85g.
朝食: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Coffee, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 昼食: Bacon, Berries, Dairy Fresh Whipped Cream, Keto Cream Cheese Pancakes. 夕食: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Foster Farms Rotisserie Seasoned Chicken Breast with Rib Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese, Gallo Salame Pepperoni, Gallo Salame Italian Dry Salame. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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