2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1447 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 144.79g.
昼食: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art , YFood Alpine Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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