2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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2296 kcal
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脂質: 90.43g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 267.03g.
朝食: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), La Preferida Refried Beans with Chorizo. 昼食: Jack in the Box Beef Monster Taco. 夕食: Western Family Garlic Breadsticks, Red Baron Thin Crust - Meat-Trio Pizza. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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