2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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744 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 41.15g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck. 夕食: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Goldessa Balance, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Wiesenländer Käse Mild & Nussig. 軽食/その他: Giotto Giotto , Taxofit Magnesium 400 + Kalium, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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