2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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2237 kcal
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脂質: 109.73g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 198.56g.
朝食: Granarolo Latte di Soia Bio, Enerzona Omega3, Enerzona Frollini alla Nocciola, Caffè (dalla Moca). 昼食: Melograno, Mandarino, Banana, Mela, Kiwi, Noci, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Novella Ravioli alla Borragine. 夕食: Tiramisù, Taverna Giuseppe Crepes ai Formaggi, Patatine Fritte fatte in Casa, Faraona. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente, Enerzona Nutrition Bar Nocciola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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