2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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845 kcal
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脂質: 3.38g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Грудка Индейки, Овощи Гриль. 夕食: Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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