|
Надеюсь цифры мне не врут,потому-что водичка ушла!
Осталось убрать только лишний жирок)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
|
1955 kcal
|
脂質: 92.99g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Творог 5%, Оливковое Масло, Яичница, Овсяноблин, Мёд, Сыр, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 昼食: Творог 5%, Сыр, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 夕食: Творог 5%, Бежин Луг Кефир 3,2%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Апельсин, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|