2018年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1968 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 236.87g.
朝食: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Kopi Latte. 昼食: Pizza Hut Beef Chesse Fusilli, Pizza Hut Cheese Breadstick, Semangka, Pepaya, Mangga. 夕食: Semangka, Jus Jeruk Peras Segar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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