2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1551 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 255.48g.
朝食: Manzana Roja, Arlistán Café, Leche Descremada, Banana. 昼食: Swift Salchichas, Lactal Pan para Panchos, Bonafide Chocolate en Rama. 夕食: COTO Espinaca Congelada, Omelet. 軽食/その他: Alfajor de Maicena, Pozo Vainillas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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