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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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545 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 25.24g.
昼食: Copacol Mortadela, Sadia Mussarela, Omelete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chimichurri, Cenouras, Chuchu, Subway Tomate, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
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2520 kcal
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運動:
睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 40 分, トレッドミル - 50 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間. もっと...
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