2018年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1590 kcal
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脂質: 89.03g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Gala Apples. 夕食: Kroger Big K Diet Cola, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 軽食/その他: Kroger Classic Potato Chips, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kroger Big K Diet Cola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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