2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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953 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 112.99g.
朝食: Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. 昼食: Yoplait Oui French Style Yogurt - Raspberry. 夕食: Cheese Pizza, McDonald's Filet-O-Fish. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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