2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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422 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 16.50g.
夕食: Yoki Amendoim. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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