2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
734 kcal
|
脂質: 30.06g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 85.58g.
朝食: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Kühne Salata, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht), Mais, Lidl Hähnchenstreifen, Gutes Land Hirtenkäse. 夕食: Thermomix Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Clementinen, Gurke (mit Schale), Möhren, Netto Lebkuchen Zartbitter. もっと...
|
体重に変化ありません
|