2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1270 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пружаны Сыр Грювер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 夕食: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Мандарины, Банан, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Дымов Ветчина с Окороком, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|