2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1580 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Aldi Katenschinken, Lukull Sauce Bearnaise, Spargel. 夕食: Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Hansano Kochsahne, Pilze, Pfanni Kartoffel Klöße. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Samba Mega Choko. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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