2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1526 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 132.60g | 炭水化物: 151.41g.
朝食: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Черный Шоколад, Сырники с Сыром. 夕食: Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Мёд, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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