2018年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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235 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 10.98g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торчин Кетчуп с Паприкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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