2018年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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778 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 94.60g.
朝食: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский. 夕食: Варенье из Смородины, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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