2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1303 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 216.00g.
朝食: Виноград, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оладьи. 昼食: Яблоко, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 夕食: Виноград, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Салат Овощной. 軽食/その他: Global Village Огурцы Маринованные, Meller Meller Белый Шоколад, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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