2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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775 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 67.43g.
朝食: Икра Лососевая, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Окей Кешью Жареный, Twix Mini, Snickers Minis, Хлеб, President Сыр Плавленый Сливочный. 夕食: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Хлеб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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