2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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2107 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 69.68g | 炭水化物: 307.52g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Suco de Laranja Natural, Macarrão Integral. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Pamonha. 軽食/その他: Substancia Empadinha de Frango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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