2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1350 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 173.50g.
朝食: Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Alpro Lait de Soja Saveur Douce, Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits. 昼食: Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Wraps de Blé. 夕食: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, U Pizza Savoyarde. 軽食/その他: Crêpes aux Bleuets. もっと...
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1502 kcal
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運動:
読む - 2 時間, 家事 - 2 時間, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2018年 12月 6日 投稿者: Lydidounette
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Bonjour et meilleurs vœux pour 2019
2019年 01月 7日 投稿者: jeanpierre67
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Merci pour vos encouragements
2019年 01月 10日 投稿者: jeanpierre67
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Bonjour et continuons à nous encourager
2019年 02月 11日 投稿者: jeanpierre67
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Bonjour Ludidounette courage tu approche du but
2019年 04月 10日 投稿者: jeanpierre67
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