2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1997 kcal
|
脂質: 142.88g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Селедка под Шубой. 昼食: Омлет в лаваше, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Селедка под Шубой. 夕食: Омлет в лаваше, Селедка под Шубой, Майонез, Батон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|