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2 Kilo zugenommen und es ist kein Fett, sondern Muskeln ;) Freude!!!
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110.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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981 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 56.81g.
軽食/その他: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Aldi Mozzarella Leicht, Züger Bio-Hüttenkäse, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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