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Была бы моя воля,одними сырниками и питалась. Обажаю их!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1630 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: Ирис Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Сыр Молочная Станица, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кудесница Мука Овсяная. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 軽食/その他: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Сырники Диетические. もっと...
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2088 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, 腹筋 - 3 分, ボディービル - 11 分, ハイキング - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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