|
Вечер добрый. худеющие,знающие, подскажите пожалуйста, можно ли по утрам есть манную кашу?! 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1804 kcal
|
脂質: 126.62g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Атяшево Окорочок, Спагетти. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (46г), Кабачковая Икра, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. もっと...
|
|
 コメント
Если она вписывается в ваш калораж, почему нет?
2018年 12月 5日 投稿者: Полуничка
|
Спасибо. Вполне вписывается))
2018年 12月 5日 投稿者: kristy629
|
Манка не самая лучшая крупа, практически бесполезная, да ещё и быстрый углевод, но уж если хочется, то можно) до 12 часов дня. После 12 лучше ограничить быстрые углеводы
2019年 01月 10日 投稿者: Юлия Юленька
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|