2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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699 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Вот Он Холодец Куриный. 夕食: Matti Мюсли, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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