2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1505 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 181.76g.
朝食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hamfelder Hof Vollmilch, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Laugenstange. 昼食: Bönsel Kochkäse 20%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Cucina Käse Tortellini. 軽食/その他: Milchkaffee, Apfelkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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