2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1035 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Aldi Vollkorntoastbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaffee mit Milch, K-Classic Kassler Aufschnitt. 昼食: Trient Seafood Seelachs Burger, Reis Poliert, Gekocht, Netto Creme Fraiche Kräuter, Gekochte Karotten. 夕食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Wraps, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat, Quinoa Gekocht. 軽食/その他: 7UP Lemon Lemon, Gewürzkuchen, Möhren, Mandarine. もっと...
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体重に変化ありません
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