2018年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1940 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 266.97g.
朝食: Oeuf Dur, Super U L'original Yaourt Nature, Leader Price Raisins Secs Sultanines, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. 昼食: BN Chocolat, Nougat, Chaussée aux Moines Fromage, Framboises, Banane, Kiwi, Blanc de Poulet, Taureau Ailé Le Basmati, Navet Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Super U L'original Yaourt Nature, Carottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Surimi, Soupe de Légumes, Vermicelle. 軽食/その他: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Toque du Chef Croissant au Jambon. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|