2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1969 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 221.88g.
朝食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Ilmenauer Kochsalami, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Tomatensaft, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Nudeln (Gekocht). 夕食: Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), BackWerk Brezel. 軽食/その他: Lindt Pralinés Hochfein, Haferkekse, Krapfen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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