2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1562 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 179.93g.
昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). 夕食: Salami, Bregott Bregott Ekologisk, Annas Pepparkakor, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Polarbröd Njalla. 軽食/その他: Clementin. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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