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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
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1633 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 218.20g.
朝食: 烤雜錦堅果（含花生）, 香蕉, 黑咖啡. 昼食: 全聯 檸檬千層蛋糕, 水果沙冰, 意大利寬條麵. 夕食: 地瓜葉, 全聯 滷味拼盤, 陽春麵. 軽食/その他: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), Mackie’s ice cream Ice cream. もっと...
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