2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1939 kcal
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脂質: 80.59g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 223.38g.
朝食: Мясное Дело Окорок Свиной Люкс, Сыр Российский, Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Классическая. 昼食: Чай, Cofix Пирог с Курицей, Квашеная Капуста, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной, Рассольник. 夕食: Красное Яблоко, Мандарины, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Кижуч. 軽食/その他: Райт Пирог с Курицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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