|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1637 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. 昼食: Редис, Картофель Тушеный с Мясом, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Живий Хліб Хліб "Джерело", Капустняк. 夕食: Петрушка, Комо Сыр Твердый Голландия, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Курица на Пару. 軽食/その他: Молокія Йогурт Клубника Мята, Творог (Полностью Обезжиренный), Комо Сыр Твердый Голландия, Шарлотка, Ряженка. もっと...
|
|
370 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, 掃除 - 15 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, Samsung Health - 21 時間 15 分. もっと...
|
|