2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1385 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Roshen Лещина, Roshen Choco Crazy, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Белый Город Молоко 2.5%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Оливковое Масло, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кукурузный Крахмал, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Добрая Марка Творог 5%. 軽食/その他: Мёд. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|